പകർച്ചവ്യാധി സമയത്ത് ജീവനക്കാർക്കുള്ള നിർദ്ദേശങ്ങൾ

1. മടങ്ങിവരാനുള്ള സമയം വൈകിപ്പിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.നിങ്ങൾക്ക് പനി ഉണ്ടെങ്കിൽ, വീട്ടിൽ നിരീക്ഷണം നടത്തുക, ബലപ്രയോഗത്തിലൂടെ പുറത്തിറങ്ങരുത്.

താഴെ പറയുന്ന മൂന്ന് അവസ്ഥകളിൽ ഒന്ന് പനിയോടൊപ്പമുണ്ടെങ്കിൽ, കൃത്യസമയത്ത് ആശുപത്രിയിൽ പോകുക.

ശ്വാസതടസ്സം, പ്രകടമായ നെഞ്ചുവേദന, ആസ്ത്മ;

ന്യൂ കൊറോണ വൈറസ് അണുബാധ മൂലമുണ്ടാകുന്ന ന്യുമോണിയ രോഗനിർണയം നടത്തുകയോ രോഗനിർണയം നടത്തുകയോ ചെയ്തു.

പ്രായമായവർ, പൊണ്ണത്തടിയുള്ളവർ, അല്ലെങ്കിൽ രക്താതിമർദ്ദം, ഹൃദ്രോഗം തുടങ്ങിയ ഹൃദയം, മസ്തിഷ്കം, കരൾ, വൃക്ക രോഗങ്ങൾ എന്നിവയുള്ള രോഗികൾ.

2. യാത്ര ചെയ്യാൻ തികച്ചും സുരക്ഷിതമായ മാർഗമില്ല, നല്ല സംരക്ഷണമാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനം.

വിമാനം, ട്രെയിൻ, ബസ്, ഡ്രൈവിംഗ് എന്നിവയിൽ എന്തുതന്നെയായാലും, അണുബാധയുടെ ഒരു നിശ്ചിത അപകടസാധ്യതയുണ്ട്.

3. യാത്ര ചെയ്യുന്നതിനുമുമ്പ്, ഹാൻഡ് സാനിറ്റൈസർ, അണുനാശിനി വൈപ്പുകൾ, സോപ്പ് തുടങ്ങിയ അണുനാശിനി ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ തയ്യാറാക്കുക.

പല വൈറസുകളുടെയും ഒരു പ്രധാന സംക്രമണ മാർഗമാണ് കോൺടാക്റ്റ് ട്രാൻസ്മിഷൻ.അതിനാൽ, കൈകളുടെ ശുചിത്വം പാലിക്കുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

കൊറോണ വൈറസ് ആസിഡും ക്ഷാരവും പ്രതിരോധിക്കുന്നില്ല, 75% ആൽക്കഹോൾ അതിനെ നശിപ്പിക്കും, അതിനാൽ: പുറത്തുപോകുന്നതിന് മുമ്പ്, ഹാൻഡ് സാനിറ്റൈസർ, ആൽക്കഹോൾ അണുവിമുക്തമാക്കൽ വൈപ്പുകൾ മുതലായവയുടെ 75% ആൽക്കഹോൾ സാന്ദ്രത തയ്യാറാക്കുക.

ഇവ ഇല്ലെങ്കിൽ ഒരു കഷ്ണം സോപ്പും കൊണ്ടുവരാം.ആവശ്യത്തിന് ഒഴുകുന്ന വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് കൈ കഴുകണം.

4. യാത്ര ചെയ്യുന്നതിനുമുമ്പ് ദയവായി മാസ്കുകൾ തയ്യാറാക്കുക (കുറഞ്ഞത് 3 മാസ്കുകളെങ്കിലും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു).

ചുമയ്ക്കുമ്പോഴും സംസാരിക്കുമ്പോഴും തുമ്മുമ്പോഴും ഉണ്ടാകുന്ന തുള്ളികൾ പല വൈറസുകളുടെയും പ്രധാന വാഹകരാണ്.വണ്ടി, സ്റ്റേഷൻ, സർവീസ് ഏരിയ (പീക്ക് ഷിഫ്റ്റിംഗ് ക്രമീകരണം ഇല്ലെങ്കിൽ) തിരക്കേറിയ സ്ഥലങ്ങളായിരിക്കാം.മാസ്ക് ധരിക്കുന്നത് ഫലപ്രദമായി തുള്ളികളെ വേർതിരിച്ചെടുക്കാനും അണുബാധ തടയാനും കഴിയും.

പുറത്തിറങ്ങുമ്പോൾ ഒരു മാസ്‌ക് മാത്രം ധരിക്കരുത്.അടിയന്തര സാഹചര്യങ്ങളിലോ ദീർഘദൂര യാത്രയിലോ കൂടുതൽ മാസ്‌കുകൾ സൂക്ഷിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

5. പുറത്തുപോകുന്നതിന് മുമ്പ് നിരവധി പ്ലാസ്റ്റിക് മാലിന്യ സഞ്ചികളോ ഫ്രഷ് സൂക്ഷിക്കുന്ന ബാഗുകളോ തയ്യാറാക്കുക.

യാത്രാവേളയിൽ മലിനീകരണം പാക്ക് ചെയ്യാൻ ആവശ്യമായ മാലിന്യ സഞ്ചികൾ എടുക്കുക, ധരിച്ചിരിക്കുന്ന മാസ്കുകൾ വെവ്വേറെ ഇടുക.

6. കൂൾ ഓയിൽ, എള്ളെണ്ണ, VC, Banlangen എന്നിവ കൊണ്ടുവരരുത്, അവയ്ക്ക് പുതിയ കൊറോണ വൈറസിനെ തടയാൻ കഴിയില്ല.

ഈഥർ, 75% എത്തനോൾ, ക്ലോറിൻ അണുനാശിനി, പെരാസെറ്റിക് ആസിഡ്, ക്ലോറോഫോം എന്നിവയാണ് പുതിയ കൊറോണ വൈറസിനെ ഫലപ്രദമായി നിർജ്ജീവമാക്കാൻ കഴിയുന്ന പദാർത്ഥങ്ങൾ.

എന്നിരുന്നാലും, തണുത്ത എണ്ണയിലും എള്ളെണ്ണയിലും ഈ പദാർത്ഥങ്ങൾ കാണപ്പെടുന്നില്ല.VC അല്ലെങ്കിൽ isatis റൂട്ട് എടുക്കുന്നത് ഉപയോഗപ്രദമാണെന്ന് തെളിയിക്കാൻ മതിയായ തെളിവല്ല.

"യാത്രയിൽ" എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള കുറിപ്പുകൾ

1. ട്രെയിൻ സ്റ്റേഷനിൽ പ്രവേശിക്കുമ്പോൾ, കുറച്ച് സമയത്തേക്ക് മാസ്ക് അഴിച്ചിട്ട് കാര്യമില്ല.

താപനില അളക്കുന്നതിൽ മികച്ച പ്രവർത്തനം നടത്താൻ ഗതാഗത വകുപ്പുമായി സഹകരിക്കുക, ചുമക്കുന്ന ആളുകൾ ഉള്ളപ്പോൾ അകലം പാലിക്കുക, സുരക്ഷാ പരിശോധനയുടെ ഹ്രസ്വകാല പ്രക്രിയ പ്രശ്നമല്ല, അതിനാൽ വിഷമിക്കേണ്ട.

2. യാത്ര ചെയ്യുമ്പോൾ, ആളുകളിൽ നിന്ന് 1 മീറ്ററിൽ കൂടുതൽ അകലത്തിൽ ഇരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.

ആരോഗ്യ-ആരോഗ്യ കമ്മീഷൻ നിർദ്ദേശിച്ചു: വ്യവസ്ഥകൾ അനുവദിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ദയവായി ഒരു പ്രത്യേക സ്ഥലത്ത് ഇരിക്കാൻ കഴിയുന്നിടത്തോളം തിരികെ വരൂ.മറ്റുള്ളവരുമായി സംസാരിക്കുമ്പോൾ, ദയവായി കുറഞ്ഞത് 1 മീറ്റർ അകലം പാലിക്കുക, 2 മീറ്റർ അകലത്തിൽ സുരക്ഷിതമായിരിക്കും.

3. യാത്രയ്ക്കിടെ ഭക്ഷണം കഴിക്കാനും കുടിക്കാനും മാസ്ക് അഴിക്കാതിരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.

യാത്രയ്ക്ക് മുമ്പും ശേഷവും ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതും കുടിക്കുന്നതും പ്രശ്നം പരിഹരിക്കാൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.യാത്ര വളരെ ദൈർഘ്യമേറിയതാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ശരിക്കും ഭക്ഷണം കഴിക്കണമെന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ദയവായി ചുമ ആളുകളിൽ നിന്ന് അകലം പാലിക്കുക, പെട്ടെന്ന് തീരുമാനമെടുക്കുക, ഭക്ഷണം കഴിച്ചതിന് ശേഷം മാസ്ക് മാറ്റുക.

4. മാസ്ക് നീക്കം ചെയ്യുമ്പോൾ അതിന്റെ പുറം പ്രതലത്തിൽ തൊടരുത്.

മാസ്കിന്റെ പുറംഭാഗം മലിനമായ പ്രദേശമാണ്.അതിൽ സ്പർശിക്കുന്നത് അണുബാധയ്ക്ക് കാരണമാകും.ശരിയായ മാർഗം ഇതാണ്: തൂക്കു കയർ ഉപയോഗിച്ച് മാസ്ക് നീക്കം ചെയ്യുക, മാസ്ക് ആവർത്തിച്ച് ഉപയോഗിക്കാതിരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.

5. തുടർച്ചയായ മലിനീകരണം ഒഴിവാക്കാൻ ഉപയോഗിച്ച മാസ്ക് നേരിട്ട് ബാഗിലോ പോക്കറ്റിലോ ഇടരുത്.

മാസ്‌ക് ഉള്ളിൽ നിന്ന് പുറത്തേക്ക് മടക്കി ഒരു പ്ലാസ്റ്റിക് മാലിന്യ സഞ്ചിയിലോ ഫ്രഷ് കീപ്പിംഗ് ബാഗിലോ ഇടുക എന്നതാണ് ശരിയായ മാർഗം.

6. കൈകൾ ഇടയ്ക്കിടെ കഴുകുക, കൈകൾ വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കുക.

പലരും പലപ്പോഴും അറിയാതെ തന്നെ അവരുടെ കണ്ണുകളിലും മൂക്കിലും വായയിലും സ്പർശിക്കുകയും വൈറസ് അണുബാധയ്ക്കുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

യാത്രയ്‌ക്കുള്ള വഴിയിൽ, കൈകൾ എപ്പോഴും വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കുക, ചുറ്റും തൊടരുത്, ക്ലീനിംഗ് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് ഇടയ്ക്കിടെ കൈ കഴുകുക, ഇത് അപകടസാധ്യത ഫലപ്രദമായി കുറയ്ക്കും.

7. കൈകൾ 20 സെക്കൻഡിൽ കുറയാതെ കഴുകുക.

ഒഴുകുന്ന വെള്ളവും സോപ്പും ഉപയോഗിച്ച് കൈ കഴുകുന്നത് ചർമ്മത്തിന്റെ ഉപരിതലത്തിലെ അഴുക്കും സൂക്ഷ്മാണുക്കളും ഫലപ്രദമായി നീക്കം ചെയ്യും.കഴുകുന്ന സമയം 20 സെക്കൻഡെങ്കിലും സൂക്ഷിക്കുക.

8. ആരെങ്കിലും കാറിൽ ചുമയ്ക്കുകയോ തുമ്മുകയോ ചെയ്യുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അയാൾ മാസ്‌ക് ധരിച്ചിട്ടുണ്ടെന്നും അകലം പാലിക്കുന്നുണ്ടെന്നും ഉറപ്പാക്കുക.

അയാൾക്ക് മാസ്ക് ഇല്ലെങ്കിൽ ഒന്ന് കൊടുക്കൂ.അദ്ദേഹത്തിന് ഇപ്പോഴും പനിയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ ജീവനക്കാരെ ബന്ധപ്പെടുക.താത്കാലിക ഐസൊലേഷൻ ഏരിയ രൂപീകരിക്കുന്നതിന് നിരവധി നിരകളിലായി സീറ്റുകൾ ഒഴിപ്പിക്കാമെന്നാണ് നിർദ്ദേശം.

"വീട്ടിനു ശേഷം" എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള കുറിപ്പുകൾ

1. ഷൂസ് വാതിലിനു പുറത്ത് വയ്ക്കാൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.

അല്ലെങ്കിൽ ഷൂ ബോക്സും ഷൂ കവറും ഉപയോഗിച്ച് ഷൂസ് "ഐസൊലേറ്റ്" ചെയ്ത് ഇൻഡോർ മലിനീകരണ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിന് പ്രവേശന കവാടത്തിൽ ഇടുക.

2. വസ്ത്രങ്ങൾ അഴിച്ചുമാറ്റി പകരം വീട്ടു വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കാൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.

വഴിയിൽ വസ്ത്രങ്ങൾ ഗുരുതരമായി മലിനമായതായി നിങ്ങൾ കരുതുന്നുവെങ്കിൽ, അവയിൽ 75% ആൽക്കഹോൾ തളിക്കുക, അവയെ അകത്തേക്ക് തിരിഞ്ഞ് വായുസഞ്ചാരത്തിനായി ബാൽക്കണിയിൽ തൂക്കിയിടുക.

3. ആവശ്യകതകൾക്കനുസരിച്ച് മാസ്ക് നീക്കം ചെയ്ത് ചവറ്റുകുട്ടയിലേക്ക് എറിയുക.ഇഷ്ടാനുസരണം വയ്ക്കരുത്.

വഴിയിൽ മാസ്ക് ഗുരുതരമായി മലിനമായതായി നിങ്ങൾ കരുതുന്നുവെങ്കിൽ, സീൽ ചെയ്യുന്നതിനായി നിങ്ങൾക്കത് ഒരു മാലിന്യ സഞ്ചിയിൽ ഇടാം.

4. മാസ്കുകളും വസ്ത്രങ്ങളും കൈകാര്യം ചെയ്ത ശേഷം, കൈ കഴുകാനും അണുവിമുക്തമാക്കാനും ഓർമ്മിക്കുക.

ഒഴുകുന്ന വെള്ളവും സോപ്പും ഉപയോഗിച്ച് കൈകൾ 20 സെക്കൻഡ് തടവുക.

5. ജനൽ തുറന്ന് 5-10 മിനുട്ട് വീടിന് വായുസഞ്ചാരം നൽകുക.

വിൻഡോ വെന്റിലേഷൻ ഇൻഡോർ എയർ അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്യാനും മുറിയിൽ നിലനിൽക്കുന്ന വൈറസിന്റെ അളവ് ഫലപ്രദമായി കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.മാത്രമല്ല, ഔട്ട്ഡോർ എയർ "നേർപ്പിക്കുക" ചെയ്യുമ്പോൾ വൈറസ് മുറിയിലേക്ക് കൊണ്ടുവരില്ല.

6. ഈ ആളുകൾ വീട്ടിൽ തന്നെ തുടരാനും മടങ്ങിയെത്തിയ ശേഷം കുറച്ച് ദിവസത്തേക്ക് നിരീക്ഷിക്കാനും നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.

പ്രായമായവർ, വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങളുള്ള രോഗികൾ, രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി കുറവുള്ള ആളുകൾ, കുട്ടികൾ, മറ്റ് ആളുകൾ എന്നിവരെല്ലാം മടങ്ങിയെത്തിയ ശേഷം കുറച്ച് ദിവസത്തേക്ക് അവരെ വീട്ടിൽ നിരീക്ഷിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.ഉയർന്ന ശരീര ഊഷ്മാവ്, ശ്വാസം മുട്ടൽ എന്നിവയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അവർ കൃത്യസമയത്ത് ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടതുണ്ട്.

"ജോലി കഴിഞ്ഞ്" എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള കുറിപ്പുകൾ

1. വീട്ടിൽ നിന്ന് ജോലി ചെയ്യാൻ അപേക്ഷിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക

യൂണിറ്റിന്റെ ക്രമീകരണവും യഥാർത്ഥ സാഹചര്യവും അനുസരിച്ച്, നമുക്ക് ഓഫീസ് മോഡ് നവീകരിച്ച് ഹോം ഓഫീസിലേക്കും ഓൺലൈൻ ഓഫീസിലേക്കും അപേക്ഷിക്കാം.വീഡിയോ കോൺഫറൻസ്, കുറഞ്ഞ മീറ്റിംഗുകൾ, കുറഞ്ഞ ഏകാഗ്രത എന്നിവ ഉപയോഗിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.

2. ബസ്സും സബ്‌വേയും കുറച്ച് എടുക്കുക

ജോലിസ്ഥലത്തേക്ക് നടക്കാനോ ഓടാനോ ടാക്സി എടുക്കാനോ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.നിങ്ങൾക്ക് പൊതുഗതാഗതം എടുക്കണമെങ്കിൽ, യാത്രയിലുടനീളം മെഡിക്കൽ സർജിക്കൽ മാസ്‌ക്കോ N95 മാസ്‌ക്കോ ധരിക്കണം.

3. എലിവേറ്ററുകളുടെ എണ്ണം കുറയ്ക്കുക

എലിവേറ്ററിൽ കയറുന്നതിന്റെ ആവൃത്തി കുറയ്ക്കുക, താഴ്ന്ന നിലയിലുള്ള യാത്രക്കാർക്ക് പടികളിലൂടെ നടക്കാം.

4. ലിഫ്റ്റിൽ കയറുമ്പോൾ മാസ്ക് ധരിക്കുക

എലിവേറ്ററിൽ നിങ്ങൾ മാത്രമാണെങ്കിലും മാസ്‌ക് ധരിച്ചിരിക്കണം.ലിഫ്റ്റിൽ കയറുമ്പോൾ മാസ്‌ക് നീക്കം ചെയ്യരുത്.നിങ്ങൾ എലിവേറ്ററിലെ ബട്ടൺ അമർത്തുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ കയ്യുറകൾ ധരിക്കുകയോ ടിഷ്യൂ അല്ലെങ്കിൽ വിരൽത്തുമ്പിലൂടെ ബട്ടണിൽ തൊടുകയോ ചെയ്യുന്നതാണ് നല്ലത്.ലിഫ്റ്റിനായി കാത്തിരിക്കുമ്പോൾ, ഹാളിന്റെ വാതിലിന്റെ ഇരുവശത്തും നിൽക്കുക, ഹാളിന്റെ വാതിലിനോട് അധികം അടുക്കരുത്, ലിഫ്റ്റ് കാറിൽ നിന്ന് പുറത്തിറങ്ങുന്ന യാത്രക്കാരുമായി മുഖാമുഖം ബന്ധപ്പെടരുത്.യാത്രക്കാർ കാറിൽ നിന്ന് ഇറങ്ങിയ ശേഷം, ലിഫ്റ്റ് അടയാതിരിക്കാൻ എലിവേറ്റർ ഹാളിന് പുറത്തുള്ള ബട്ടൺ അമർത്തിപ്പിടിക്കുക, ലിഫ്റ്റിൽ പ്രവേശിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് അൽപ്പസമയം കാത്തിരിക്കുക.നിരവധി അപരിചിതർക്കൊപ്പം എലിവേറ്ററിൽ കയറുന്നത് ഒഴിവാക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.ധാരാളം സമയമുള്ള യാത്രക്കാർക്ക് അടുത്ത എലിവേറ്ററിനായി ക്ഷമയോടെ കാത്തിരിക്കാം.ലിഫ്റ്റിൽ കയറിയ ശേഷം കൈ കഴുകി കൃത്യസമയത്ത് അണുവിമുക്തമാക്കുക.

5. ഉച്ചകഴിഞ്ഞോ ഒറ്റയ്ക്കോ ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു

റെസ്റ്റോറന്റിലേക്കുള്ള വഴിയിലും നിങ്ങൾ ഭക്ഷണം എടുക്കുമ്പോഴും മാസ്ക് ധരിക്കുക;ഭക്ഷണത്തിന് മുമ്പുള്ള നിമിഷം വരെ മാസ്ക് അഴിക്കരുത്.സംസാരിക്കുമ്പോൾ ഭക്ഷണം കഴിക്കരുത്, ഭക്ഷണത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക.ഉച്ചഭക്ഷണം കഴിക്കുക, ഒരുമിച്ച് ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.ഒറ്റയ്ക്ക് കഴിക്കുക, പെട്ടെന്ന് തീരുമാനമെടുക്കുക.ആൾക്കൂട്ടം ഒഴിവാക്കാൻ സോപാധിക യൂണിറ്റുകൾക്ക് ലഞ്ച് ബോക്സുകൾ നൽകാൻ കഴിയും.

6. ഓഫീസിൽ മാസ്ക് ധരിക്കുക

സഹപ്രവർത്തകരുമായി ആശയവിനിമയം നടത്തുമ്പോൾ നിശ്ചിത അകലം പാലിക്കുകയും മാസ്ക് ധരിക്കുകയും ചെയ്യുക.ഡോർക്നോബുകൾ, കമ്പ്യൂട്ടർ കീബോർഡുകൾ, ഡെസ്‌ക്കുകൾ, കസേരകൾ മുതലായവ പോലുള്ള ആൽക്കഹോൾ സ്പ്രേ ഉപയോഗിച്ച് അഡ്മിനിസ്ട്രേറ്റീവ് ഏരിയ അണുവിമുക്തമാക്കുക. അവരുടെ സ്വന്തം സാഹചര്യമനുസരിച്ച്, അവർക്ക് ഉചിതമായ രീതിയിൽ കയ്യുറകൾ ധരിക്കാം.